"Здоровʼя не купиш у магазині, але можеш інвестувати у нього кожен день"
У StrenaviaR ми віримо, що кожна людина заслуговує на індивідуальний підхід до фітнесу. Почніть свій шлях зараз без стресу та тиску.
Наша філософія активності
StrenaviaR — це не просто фітнес-студія. Це простір, де ваші цілі стають нашими пріоритетами, а ваш комфорт — основою кожного тренування.
Ми розуміємо, що кожна людина унікальна: хтось прагне активності після робочого дня, хтось шукає спокій у русі, а дехто мріє про нові досягнення.
Тому наш підхід завжди персональний, адаптований та орієнтований на довготривалий результат.
Оберіть свій формат тренувань
Гнучкі варіанти абонементів, що підлаштовуються під ваш ритм життя
-
8 персональних тренувань
-
Індивідуальна програма
-
Консультації з харчування
-
12 персональних тренувань
-
Групові заняття (без обмежень)
-
Розширена діагностика
-
Супровід спеціаліста
-
Безлімітні тренування
-
Персональний тренер
-
Комплексний план харчування
-
Щотижневий моніторинг
Різноманітність тренувань StrenaviaR
Від м'яких відновлювальних занять до інтенсивних тренувань — знайдіть те, що підходить саме вам
Кардіо тренування
Підвищуйте витривалість та покращуйте роботу серця з допомогою різноманітних кардіо-програм, адаптованих під ваш рівень підготовки
Силові вправи
Зміцнюйте м'язи та кістки з використанням безпечних методик силового тренінгу, що підходять для різного віку
Функціональний тренінг
Розвивайте координацію, баланс та рухливість через вправи, що імітують повсякденні рухи та активності
Групове заняття функціональним тренінгом у StrenaviaR
Розпочніть свій шлях з StrenaviaR
Заповніть форму, і наш спеціаліст зв'яжеться з вами протягом робочого дня для обговорення індивідуальної програми тренувань.
Переваги регулярної активності
Науково доведені позитивні ефекти фізичної активності для організму та якості життя
Покращення сили
Зміцнення м'язової системи та підвищення загальної фізичної форми
Здоров'я серця
Покращення роботи серцево-судинної системи та циркуляції крові
Ментальне здоров'я
Зниження стресу та покращення емоційного стану
Якісний сон
Нормалізація циклів сну та покращення відновлення
Почніть тренуватись у комфортному темпі
StrenaviaR — це ваш партнер у досягненні цілей здоров'я та активності. Приєднуйтесь до спільноти людей, які обрали здоровий спосіб життя.